Xung macht Yung funktionelle Outdoor-Gruppentrainings
Die funktionellen Outdoor-Gruppentrainings finden bei jedem Wetter und zu jeder Jahreszeit draussen statt. Auch über die Ferien und Feiertage treffen wir uns, um uns zusammen draussen an der frischen Luft zu bewegen.
Alle (jedes Alter und Fitnesslevel) dürfen jederzeit ein Schnuppertraining machen kommen. Wir bitten um eine vorgängige Anmeldung via xung.ch/termine
Jede Woche am Dienstag um 19.00 Uhr trainieren wir zusammen eine Stunde beim Schloss Riggisberg. Das Training beinhaltet Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Koordination und Gehirntraining und macht richtig fit. Wir motivieren uns gegenseitig, unsere Komfortzone zu verlassen und lachen viel. Eine Trainerin oder ein Trainer fordert und fördert uns immer und korrigiert die Ausführung, wenn nötig.
